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Adicciones

La adicción se considera una enfermedad primaria, con factores genéticos, psicosociales y ambientales que influencian su desarrollo y manifestaciones. Suele ser progresiva, y se caracteriza por episodios continuos o periódicos, descontrol sobre el uso a pesar de las consecuencias adversas, y provoca distorsiones del pensamiento, la mas notable es la negación.




Cuales son los puntos mas importantes a tener en los casos de adicciones.

Autoestima baja:

- Necesidad de aprobación. Ser el centro
- Inseguridad, dudas externas.
- Miedo al rechazo. No encajar criticas
- Decir si cuando quieren decir no.
- Miedo al rechazo.
- Perfeccionismo.
- Miedo a expresar sus sentimientos.
- Miedo a tomar decisiones.
- Miedo a la soledad.
- Miedo a equivocarse.
- Miedo a molestar.
- Miedo a que piensen mal de mi.
- Tener complejos o sentirse inferior. Vergüenza.
- Miedo a ser diferente. Necesidad de ser especial-
- Compararse con los demás. Sentirse superior a los demás.
- Interpretar faltas de respeto hacia su persona.
- Vivir el entorno como amenazante. Envidia, celos.
- Miedo a hacer el ridículo. Miedo a que se rían de él
- Miedo a no estar a la altura, a no dar la talla.
- Miedo a comprometerse.
- Sentimientos de culpa si hace o dice algo.
- No ser asertivo. Agresivo o pasivo.
- Miedo a decir y expresar lo que piensa.

Baja Tolerancia a la frustración

- No soportar el malestar.
- No soportar las injusticias.
- Falta de Auto control. Falta de constancia
-Dificultad en aceptar limites y normas.
- Satisfacción inmediata, “lo quiero YA”.
- Miedo a sentirse mal
-Vivir desmesuradamente los inconvenientes.
-Reacciones emocionales intensas.
-Inhibición de conducta inapropiada.
- Poca capacidad de esfuerzo. Dejarse llevar por la pereza y lo fácil.
- Alta sensibilidad a estímulos emocionales.
- Dificultad para encajar sentimientos negativos.
- La vida tiene que ser fácil
- Dificultad en posponer satisfacciones a largo plazo.

Vacío, relaciones sociales y búsqueda de sensaciones.

- Soledad profunda.
- Falta de objetivos realistas a largo plazo.
- Imposibilidad de dar un sentido a su vida.
- Sensación de perdido.
- Relaciones sociales insatisfactorias.
- Búsqueda constante de novedades.
- Cansarse al poco de lo que comienza.
- No estar a gusto con nada.
- No saber disfrutar de las cosas pequeñas.
- Superficialidad en las relaciones personales.
- No resonancia emocional en su discurso.
- Relaciones personales insanas.

Afrontar tapando “Safety Cues”

- Conductas adictivas.
- Señales de seguridad.
- Huir de sentimientos negativos. Evitar, posponer
- Auto-engaño.
- Mecanismo de defensa: culpas, excusas, justificar, aplazar y/o no asistir a consulta.
- Ir sobre seguro.
- Poner imagen. Poner máscara.
- Ir de lo que no es en realidad.
- Estrategias de distracción
- Rituales y supersticiones.

Como podemos comprobar las adicciones son conductas desadaptadas relacionadas con una personalidad en la que predominan una serie de dificultades crónicas que impiden afrontar de una forma madura las situaciones conflictivas de la vida, y el no tolerar el malestar producido por ellas. La razón es como los sujetos viven e interpretan estos conflictos y/o las situaciones cotidianos.
El problema no es tanto la adicción en sí, sino la propia personalidad ( manera de pensar y funcionar), considerándola como el síntoma y la personalidad como la esencia del trastorno.

Como tapaderas conductuales encontramos: droga, alcohol, ludopatia, cleptomanía, compras compulsivas, trabajo, sexo, trastornos alimenticios ( atracones y bulimia), dependencia emocional, violencia .

Como tapaderas psicológicas: culpar, racionalizar, excusar, posponer, desviar, bromear, minimizar, acting out, impulsividad, evitar, victimismo, negación, intelectualizar, chantaje emocional y manipulación, justificar, desplazamiento, formación reactiva.


Espero de que sea de vuestro interes, y si teneis comentarios seran bien recibidos. 





























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Pensamiento adictivo

Proceso:
Carga emocional provocando en el sujeto incomodidad.
Trata de eliminar esta incomodidad racionalizando su estado e intenta buscar una solución
Aparece la frustración cuando no alcanza a dar con la solución
La frustración le provoca sentimientos de: culpa, dolor, miedo, ira
Estos sentimientos le provocan tal desagrado que el sujeto buscará la evasión a través del consumo de substancias adictivas, juego adictivo, comer compulsivamente .
El citado proceso no le llevará a encontrar la paz interior todo lo contrario, si este proceso es recurrente, el sujeto estará en camino de desarrollar una adicción.
Es el caso típico del paciente que cuando la situación le desborda su reacción es por impulsos, sin pararse a pensar lo que esta haciendo, primero actúa y después piensa, ¿que consigue con esto?, la aparición de la culpa que a su vez le genera ansiedad y esta ansiedad la tiene que acallar de alguna manera, o bien bebiendo, o cualquier substancia adictiva, o algunos de ellos dándose atracon…

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Las personas nos encontramos vinculadas a otros a través de hilos invisibles, que nos hacen acercarnos o alejarnos, mantenernos al margen, percibir que somos importantes, que merecemos un lugar dentro de un grupo, o que por el contrario lo mejor es caminar en soledad sin implicarse demasiado en las relaciones.

John Bowlby (1907-1990)

Imagen sacada de DMA Gallery