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Te Identificas

Te Identificas con alguna de las siguientes situaciones?



- Ante cualquier situación tomas siempre los detalles negativos, y los magnificas usando expresiones como: horroroso, terrible, no puedo resistirlo?

- Las cosas siempre son blancas o negras, buenas o malas, no puedes equivocarte, todo lo tienes que hacer perfecto?.

- Tiendes a personalizar lo que los demás dicen o hacen, pensando que hacen referencia a ti?

- Te comparas con los demás, tanto en aspectos físicos como en la forma de ser?

- Sueles verte a ti mismo/a como una víctima, o te sientes responsable de lo que les pasa a los demás?.

- Eres de los que confeccionas listas con normas rígidas, como los famosos "debería"?.

- Tiendes a pensar que es la gente la que tiene que cambiar porque tus esperenzas de ser feliz dependen enteramente de ello?.

- Esperas que los demás tienen que recompensarte por tu saccrificio y abnegación y cuando este no llega aparace en ti, " el resentimiento"?.


Ahora que has leído esta lista de pensamientos y creencias, que emoción has podido experimentar, tal vez?.

  • Rabia?

  • Enojo?

  • Ansiedad?

  • Frutración?

  • Miedo?



  • ..........




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Tengo un gran número de contactos

Hay un fenómeno que hoy día se da y es la sobre valoración que se da en tener un gran número de “amigos”.
Nos podemos dar cuenta que la mayoría de la gente se obsesiona en aparentar, acumular y dar valor a cosas externas, y la cuestión de los contactos entra dentro de estos cánones actuales amplificados por las redes sociales.
Si nos fijamos en los muros de Facebook, que es lo que mayormente circula a través de esta red social: links sobre noticias, vida social propia y ajena, deportes. Todo esto nos lleva a establecer relaciones superficiales, donde todos nosotros estamos mostrando nuestra cara mas amable. Un dia me hicieron este comentario “ si no estas en Facebook, no estas visible para nadie”, y pensé que tenia mucha razón, allí podemos encontrar desde familiares a antiguos compañeros de la escuela, hasta seguir a personajes que marcan nuevas tendencias.
Pero las preguntas que me surgen son: realmente esta manera de comportarnos nos conduce a ser nosotros mismos?, cuando nos adaptamo…