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Mostrando entradas de abril, 2016

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Expresar lo que nos molesta

A todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido dificultades para expresar cuando algo o alguien con sus actitudes o comentarios nos molesta, si nos hemos guardado nuestros sentimientos y lo hacemos habitualmente al final nos termina por pasar factura. En primer lugar nos aparece resentimiento y en segundo lugar nos echamos la culpa por no haber sabido expresar nuestro desagrado.
Esta actitud de callar delante de situaciones que consideramos invasivas hacia nosotros, la mayoría de veces nos viene de como hemos sido educados. Se trata de desaprender lo que en otra época hemos aprendido, ya no somos niños, somos adultos que podemos expresar nuestros sentimientos cuando algo nos afecta directamente, por mas que la persona que tengamos delante la consideremos un individuo con autoridad, pareja, jefe, amigo, compañero. Tiene que quedar claro que por mas autoridad que nosotros le otorguemos, nadie tiene el derecho de denigrarnos, o ignorarnos.



Como hacer de tu hijo un neurótico crónico

Si en este blog he estado hablando de como afrontar nuestras creencias irracionales como individuos adultos que somos, hoy hablaré para los padres y madres que tienen hijos. 
El articulo no es mio, es del pedagogo Dima Zitser , un texto escrito des de la ironía pero que refleja muy bien como se educan a los hijos en la familia.
Lo primero que se necesita es tener paciencia: los niños suelen ser bastante resistentes a los cambios, discursos, enseñanzas, por eso los primeros síntomas de la neurosis solo aparecen al cabo de un tiempo.
Debemos hacer hincapié en que el niño no es lo suficiente bueno para los padres. Es aconsejable comparar a su hijo, con cierta frecuencia, con otros niños y para ser mas efectivo con Vd mismo cuando tenia su edad. La comparación no será a favor del niño y su descontento.
Si Vd viene actuando de esta manera, no dude que poco a poco el niño irá perdiendo la confianza en si mismo y empezará a mostrar su primero síntomas neuróticos. Pero esto no se detiene aquí.




INSHIGTS

Un Inshigt, significa la visión interna, la percepción o entendimiento que tenemos de nosotros mismos.
Mediante el Inshigt captamos, interiorizamos una verdad. Puede ocurrir de forma inesperada o a través de un trabajo profundo, simbólicamente o empleando técnicas psicológicas.