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Queremos cambiar o que nos cambien


Hay veces que me pregunto si las personas que conciertan consulta con nosotros los psicólogos, no vendrán con la idea pre concebida de que tenemos una varita mágica para que ellos cambien sus pensamientos y estructuras adquiridas pero sin poner nada de su parte, que gran error los que piensan de esta manera.
Os expongo un escueta viñeta de un caso que tuve en consulta, esta persona estaba haciendo ya las practicas de los estudios que estaba cursando.
Su demanda de entrada, fue que el “problema” lo tenia que solucionar en poco tiempo, estaba repitiendo unas prácticas y tenia unos 3 meses para aprobarlas, y esto, como es evidente le producía estrés.
Las sesiones fueron desvelando algunas incógnitas.
P.- “ yo no quiero ejercer mi profesión en ninguna institución, y no se porque tengo que pasar por ello”
T.- “ cuando hayas terminado podrás elegir lo que mas te interese no?, pero ahora mismo, aunque no te guste el sistema si realmente quieres terminar tendrás que “amoldarte” al programa”
P.- “ pero es que no se porque tengo que pasar por todas estas prácticas…….”,
Entramos en un circulo vicioso, al final pudo verbalizar que quería unas prácticas a su medida, que cuando quería hacer algo lo hacia y punto, no tenia en cuenta las opiniones de los demás, es decir lo tomaba y fin de la historia. A todo ello y debido a su actitud, tenia problemas con sus tutores, con personal del centro y con otros estudiantes.

Al final como se dio cuenta de que no le iba a dar ninguna receta mágica, ni ninguna píldora para cambiar su situación y sobre todo sus esquemas mentales, que el cambio provenía de un autentico trabajo de introspección donde yo le haría de guía en este camino, dejó la terapia. 
Me pregunto si realmente quería aprender sobre si misma o tan solo lo hacia para alimentar su ego en base a que yo le diese la razón, es decir le diese el manual de instrucciones a fin de poder funcionar, lo que esta persona no entendió es que cada uno tiene su propio “manual intransferible”, por eso cuando se dio cuenta de que estaba a punto de abrir la caja de pandora le dio tanto pavor que su reacción fue huir de una verdad que inconscientemente sabia que estaba allí, pero mejor que continuase enterrada en lo mas hondo, así puede continuar echando la culpa al sistema, a los otros, al terapeuta, mucho mas fácil que hacerse responsable de ella misma, pero que a la larga no le reportara ningún beneficio y es mas, caerá en un circulo vicioso donde volverá a repetir lo mismo en diferentes situaciones.
Este caso que expongo aquí es solo una pequeña muestra de lo que te encuentras hoy en día, personas que a pesar de que pueden pensar y sentir no siguen por este camino, prefieren tapar sus carencias con cosas materiales, pero cuando están llenos de cachivaches varios surge la angustia, la depresión, frustración y vuelta a empezar.
Pocos son los que se atreven a preguntarse, a indagar sobre las cosas y lo mas importante a indagar sobre si mismos.
Grácias por leerme. 






















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Pensamiento adictivo

Proceso:
Carga emocional provocando en el sujeto incomodidad.
Trata de eliminar esta incomodidad racionalizando su estado e intenta buscar una solución
Aparece la frustración cuando no alcanza a dar con la solución
La frustración le provoca sentimientos de: culpa, dolor, miedo, ira
Estos sentimientos le provocan tal desagrado que el sujeto buscará la evasión a través del consumo de substancias adictivas, juego adictivo, comer compulsivamente .
El citado proceso no le llevará a encontrar la paz interior todo lo contrario, si este proceso es recurrente, el sujeto estará en camino de desarrollar una adicción.
Es el caso típico del paciente que cuando la situación le desborda su reacción es por impulsos, sin pararse a pensar lo que esta haciendo, primero actúa y después piensa, ¿que consigue con esto?, la aparición de la culpa que a su vez le genera ansiedad y esta ansiedad la tiene que acallar de alguna manera, o bien bebiendo, o cualquier substancia adictiva, o algunos de ellos dándose atracon…

Nuestros vinculos

Las personas nos encontramos vinculadas a otros a través de hilos invisibles, que nos hacen acercarnos o alejarnos, mantenernos al margen, percibir que somos importantes, que merecemos un lugar dentro de un grupo, o que por el contrario lo mejor es caminar en soledad sin implicarse demasiado en las relaciones.

John Bowlby (1907-1990)

Imagen sacada de DMA Gallery